隨著“健康中國2030”戰略深入推進,體重管理正從個人自律升級為國家行動。4月16日,中鐵置業北京公司工會為響應國家衛健委“體重管理年”三年行動號召,特邀航天中心醫院健康管理部開展“健康減重 輕松工作”主題講座以及健康巡診活動,為公司職工帶來一份實用的科學減重指南。

講座緊密圍繞員工實際需求,闡釋了肥胖的科學診斷標準、體重與慢性疾病之間的內在聯系,講解了科學減重的基本原則、膳食營養的搭配方法,強調了減重過程中心理調適的關鍵作用、應對減重挑戰的心理調節技巧,提出了在辦公環境可行的運動建議,讓廣大職工深刻認識到科學減重的重要性,形成健康自律的生活方式和長期健康管理理念,引導職工做自己健康的第一責任人。

講座結束后,現場專業人員為職工們開展義診交流互動,為職工們提供體檢報告解讀、就醫指導、中醫肩頸理療以及人體成分分析檢測等服務,進一步筑牢職工身體健康防線。

本次活動“精準把脈”職工需求,以“健康體重”為核心議題,普及了科學的健康知識,提升了職工的健康素養和自我保健能力,有效激發了廣大職工參與健康管理的主動性和積極性,以實際行動踐行對職工身心健康的全面關愛。下一步,公司工會將進一步深化“從‘心’認識自己”職工健康關愛品牌,圍繞職工體重管理、心理健康、運動健身、疾病預防等需求,以更扎實的舉措、更創新的方式、更專業的服務賦能個體化健康管理,為職工幸福“加碼”,為企業高質量發展筑牢“健康基石”,為“健康中國”建設貢獻企業力量。(供稿:中鐵置業北京公司工會 胡煜)

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